Muito além da academia: saiba os reais benefícios da creatina para a terceira idade
Conforme envelhecemos, o nosso corpo passa a exigir novos cuidados e atenção especial à saúde, tanto mental quanto física. Para mitigar os efeitos das dores articulares, perda de massa muscular, perda de cálcio, aumentar a mobilidade,…