O MAL DO SÉCULO, A ANSIEDADE. – Reflexões Teológicas: com Ricardo Alfredo

O MAL DO SÉCULO, A ANSIEDADE.

Conceitualmente, a ansiedade é falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade; pavor depois de uma situação muito difícil. Que vem acompanhado de sintomas físicos, como taquicardia, dificuldade de respirar e sudorese.

Na visão científica, a ansiedade é uma resposta apropriada do nosso corpo ao estresse, que gera um sentimento de medo, angústia e desespero pelo futuro incerto.

No mundo científico, a ansiedade é considerada o mal do século. E suas causas estão relacionadas com: as desigualdades sociais; as desigualdades econômicas; com precária saúde pública; com solidão, com abandono, entre outros fatores que ameaçam à saúde mental.

De maneira geral, é necessário compreender a diferença entre a ansiedade normal e os transtornos de ansiedade, visto que é o primeiro ponto de partida para poder superar e controlar a ansiedade de forma correta. Por outro lado, conhecer e saber lidar com os sintomas é o caminho mais rápido para encontrar a cura.

Notadamente, a ansiedade vem provocando diversas doenças físicas, emocionais e espirituais. No entanto, há uma saída vitoriosa da ansiedade através do conhecimento das sagradas letras.

Os sintomas da ansiedade variam de acordo com cada pessoa. Entretanto, incluem os seguintes sintomas: sintomas físicos: taquicardia (batimento cardíaco acelerado); suor excessivo; tremores; tontura; falta de ar e tensão muscular. Já os sintomas psicológicos: preocupação constante; medo irracional; sensação de perigo iminente; Irritabilidade; dificuldade de concentração e insônia.

Por outro lado, a pergunta mais comum é: ficar ansioso é normal? A ansiedade tem dois lados, o bom e o ruim. O lado bom é que pode nos levar à persistência de um objetivo realizado, o outro é o desenvolvimento de inquietação, irritabilidade ou preocupação. Vinda de uma vida de incertezas da vida, e podem nos levar a crises de ansiedade e existencial.

A ansiedade atinge todas as classes sociais, e é um mal que destrói a alma e a vida. Todavia, as Sagradas Letras apresentam homens e mulheres que pela fé vencera a ansiedade, entre eles podemos citar: o Rei Davi – “Até quando terei ansiedades e preocupações, tristeza no meu coração todo dia?” (Salmo 13:2), para o Rei Davi a vitória foi concedida pela sua confiança na lealdade do Rei Eterno. Em 1 Pedro 5:7 nos ensina a lançar sobre Deus toda a nossa ansiedade, porque ele cuida de nós. O Escritor aos Filipenses apresenta um método de trabalho pessoal que evita a ansiedade e ainda ajuda o próximo, vejamos: “Buscando não somente os seus próprios interesses, mas também os interesses dos outros.” (Filipenses 2:4).

Mesmo que as Incertezas sobre o futuro venham, Cristo ensina que: “Nunca fiquem ansiosos por causa do amanhã, pois o amanhã terá suas próprias ansiedades”. (Mateus 6:25-34)

Até quando chegam os dias de provação, fome e a dor nos acompanha, o salmista ressalta a bondade de Deus para com o homem ao afirmar: “Nunca vi um justo abandonado nem os seus filhos procurando pão.” (Salmo 37:25).

Portanto, a ansiedade é uma condição difícil, porém, quando se usa a compreensão e as estratégias são adequadas e eficazes, é plausível conter os sintomas da ansiedade e aperfeiçoar a qualidade de vida. Sem esquecer que é sempre importante buscar ajuda de profissional qualificado na área e seguir as orientações.

Muita Paz, Luz e Justiça a todos!

Pesquisador e Escritor Ricardo Alfredo

“Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes? (Mateus, 6: 25-33-34)